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Recupera tu cuerpo con la fruta

fruta fresca

La fruta es un ingrediente indispensable en nuestra dieta diaria, pero muy especialmente si hemos comenzado a practicar deporte con el objetivo de perder peso. A continuación vamos a dar algunos consejos para poder recuperar nuestro cuerpo con la fruta. Te interesa: Consejos para comenzar a correr Los beneficios de la fruta Poco cabe decir en relación …

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Consejos para comenzar a correr

comenzar a correr

Para bajar peso es importante que mantengamos una alimentación equilibrada y variada además de que practiquemos ejercicio físico con cierta regularidad. Por esa razón, muchos de nuestros lectores se están planteando comenzar a correr, y para ello vamos a dar algunos consejos que os ayudarán a realizar esta actividad física de forma adecuada y sin riesgos. Conoce los …

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Los helados en verano y los problemas de colesterol

Es habitual que en verano nos guste disfrutar de los helados, pero es esencial que tengamos en cuenta los problemas de colesterol, ya que el uso siempre es aceptado pero nunca lo es el abuso. Los helados y los problemas de colesterol Un helado normal y corriente suele estar contraindicado para aquellas personas que padecen de colesterol, ya que contienen …

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Aceite-Oliva-Virgen.com es tu nuevo blog de salud y deporte y nutrición. Te enseñamos todo lo que necesitas saber para disfrutar de un estilo de vida saludable. Si te gusta cuidarte y cuidar tu alimentación, tenemos un montón de artículos que te ayudarán a conseguir tus objetivos.