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Tortitas de Avena con yogur Griego, arándanos y Miel

Tortitas de Avena con yogurt Griego, arándanos y Miel

Que buen desayuno y merienda son las tortitas de avena. Son una opción muy rica y nutritiva para comenzar cada día. ¿A quién no le apetecen unas deliciosas tortitas por la mañana?

Y más ahora que está tan de moda  cuidarse y llevar una alimentación rica y saludable, recuerda que las tortitas de avena son un excelente desayuno y su sabor es espectacular. Hay muchas maneras diferentes de prepararlas, hoy te enseño las que me he desayunado yo está mañana.

Hoy me apetecía hacerlas muy #pornofood así que las he añadido un yogurt griego natural, unos arándanos y miel, y el resultado ha sido espectacular!

Para  la masa de las tortitas de avena:

  • 2 Tazas de avena suave Mercadona
  • 1 Cazo de proteína Myprotein sabor Cream and Cookies (espectacular)
  • 3 Claras de huevo
  • 1 Yema de huevo
  • 1 Sobre de stévia
  • 1 Plátano

Preparación de las tortitas de avena

  • Coloca todos los ingredientes en el vaso americano a velocidad 2 durante 1 minuto aproximadamente.
  • Humedece la plancha con un poco de grasa, y vierte la masa de las tortitas
  • Dale la vuelta y tuéstalas un poco por el otro lado

Yo las he preparado con  yogur griego natural, unos arándanos y un poco de miel, puedes ponerle cualquier otra fruta, mora, fresa, plátano, kiwi…

¡¡Y a disfrutar!!

¡Como ves, son facilísimas  de hacer y en 5 minutos tienes listo un desayuno original, rico, sano y nutritivo!

¿Quieres preparar una receta sana, rica y que no engorda? Ensalada griega con tzatziki 

Algunas de las cosas que he utilizado:

 

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Receta
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Tortitas de Avena con yogurt Griego, arándanos y Miel
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Tortitas de Avena con yogur Griego, arándanos y Miel
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